行程安排:
早7:30指定地點(diǎn)集合乘車前往太白山國家森林公園,(約2.5小時車程),抵達(dá)太白山游客服務(wù)中心后換乘太白山景交車進(jìn)山(約1.5個小時車程),進(jìn)入秦嶺主峰、沿途可乘車觀賞駱駝山、鬼谷子洞(相傳,王禪老祖隱身修道于此洞)、銅墻鐵壁、下車瀏覽蓮花峰瀑布,(此地四周的群峰宛如蓮花的花瓣,蓮花峰居中而立,恰似花蕊。一泓瀑布自蓮花峰閃電飛瀉而下,高約150米,似一條白練臨空飛舞,山水相映,秀美壯麗如一條彩虹飛架山谷),車覽三國古棧道(此棧道為三國時期蜀國謀士法正所修建)、劍劈峰、潑墨山、下車瀏覽世外桃源(沿溪流穿林而上,繞過山洞進(jìn)入一片樹林,這里古木參天,飛瀑清潭,農(nóng)家草屋,巖壁石刻,宛如陶淵明詩中的“世外桃源”)紅樺坪(您可乘索道參觀,費(fèi)用自理)到索道上站、觀板寺云海、太白冷杉、太白落葉松、拜仙臺,再上行至海拔3511米的天圓地方,盡情領(lǐng)略秦嶺之巔的神奇風(fēng)光,感受長江,黃河分水嶺的浩瀚。 16:00乘坐景區(qū)交通車下山17:00到游客服務(wù)中心,返西安結(jié)束愉快的旅程,回到溫馨的家。
服務(wù)項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn):
★交 通:往返正規(guī)空調(diào)旅游車
★門 票:太白山門票及景區(qū)交通車
★導(dǎo) 服:國家旅游局頒發(fā)的持證導(dǎo)游服務(wù)
★保 險:旅行社責(zé)任保險
自費(fèi)項(xiàng)目:
★小索道(佛云閣)往返90元/人
★大索道(天下索道)往返230元/人
注意事項(xiàng):
1、請游客在旅行中妥善保管好自己的貴重物品及注意人身安全。
2、酒店房間內(nèi)洗澡時注意安全,謹(jǐn)防滑到。
3、爬山時,游客可根據(jù)自身情況,量力而行。
4、太白山景區(qū)早晚溫差大,請各位游客注意保暖。
5、爬山強(qiáng)度不宜過大 爬山的強(qiáng)度不宜過大,心率保持在120~140次/分鐘,
6、運(yùn)動時要注意補(bǔ)充水分,在滿足解渴的基礎(chǔ)上再適當(dāng)多飲些水,或者在運(yùn)動前 10至15分鐘飲水400至600毫升,這樣就可以減輕運(yùn)動時的缺水程度了。飲料應(yīng)選擇含有適當(dāng)糖分及電解度(并最好選擇含有維生素C)的,以盡快減輕疲勞感,恢復(fù)體力。
7、先熱身,后放松 開始爬山鍛煉時,切不可一上來就加大運(yùn)動量,要循序漸進(jìn)。通常要先做一些簡單的熱身運(yùn)動,然后按照一定的呼吸頻率,逐漸加大強(qiáng)度,避免呼吸頻率在運(yùn)動中發(fā)生突 然變化。鍛煉結(jié)束時,要放松一下,這樣才能更好地保護(hù)肌群能力,使血液從肢體回到心臟。
8、維生素“熱補(bǔ)” 爬山時由于能量與各種營養(yǎng)物質(zhì)的消耗都比較大,維生素的供給不可缺少,特別應(yīng)注意補(bǔ)充適量的維生素A、維生素B及維生素D。要做到觀景不走路,走路不觀景;照相時要特別注意安全,這一點(diǎn)很重要。
9、由于不可抗力因素的影響,我社導(dǎo)游可在征求游客同意情況下,在不減少景點(diǎn)的情況下,調(diào)整景點(diǎn)游覽的先后順序。
10、未成年小孩和65歲上老人參加旅游,需要有成年直系家屬陪同。若無陪同,需提供直系親屬和家長書面簽字同意單獨(dú)出行的證明。
11、團(tuán)隊(duì)行程安排緊張,請游客遵守約定時間。
12、如游客有軍官證、教師證、學(xué)生證、老年證、壽星證者在參觀景點(diǎn)之前主動出示,若出現(xiàn)按國家規(guī)定施行優(yōu)惠價的景點(diǎn),乙方將按旅行社優(yōu)惠價退差價,甲方提前未聲明和不主動出示證件的,乙方不承擔(dān)責(zé)任。甲方自行放棄的乙方一律不退。
旅行社鄭重提醒:游客不得參觀或參與違反我國法律、法規(guī)、社會公德和旅游目的地的相關(guān)法律、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教禁忌的項(xiàng)目或者活動。
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