路線

第一天 16公里 湯峪(坐車40公里)→下板寺→上板寺→小文公廟→大文公廟→大爺海
第二天 12公里 大爺海→拔仙臺→二爺海→三爺海→玉皇池→藥王殿→南天門
第三天 22公里 南天門→老君殿→回心石→鐵甲樹→厚畛子
全程水平距離50公里左右

裝備

中幫登山鞋
迪卡儂的好像是45升的包
很普通的帳篷睡袋防潮墊(然而實踐證明睡袋要帶保暖一點的)
迪卡儂的鋁制登山杖兩根
墨鏡
保暖內(nèi)衣褲，皮膚衣，沖鋒衣羽絨服三合一，雨衣
600毫升水壺(有點小了)
毛巾
一個運動相機，充電寶，戶外/運動手表(越高端越好，記錄時間里程海拔心率位置，畢竟信息越全越穩(wěn)妥)
最后還有我覺得實在累贅最后扔掉了的帽子

*最好帶一對護膝，下坡的時候?qū)οドw沖擊很大，我準備不足，沒有帶。

吃喝

保質(zhì)期5天的長條面包兩根(長條的比較好收拾)
水果泥兩袋(好吃，帶少了)
香蕉六根(容易壓爛掉，想去的還是別帶了)
士力架六根
小香腸三包
一壺水(這個水量比較懸，有一段路差點喝見底了)
大小文公廟可以買到的農(nóng)夫山泉
南邊的二爺海的水
南天門接待站里柴火燒的煙熏味的水
南坡的兩處山泉水

*關(guān)于野外水源，有一篇帖子講得特別好
https://tieba.baidu.com/p/3292548583?pn=2#57384943758l
雖然路線里的水大部分看起來可以喝，但是建議大家能帶還是帶上燒水和濾水的工具

難點

高原反應(yīng)：全天二十四小時，一言不合就心率就往上飆。有時候前一腳心率大概一百二，一腳踩下去心率突然就蹦到一百五，得喘好一會才能慢下來。睡覺的時候也是，有時候會升到一百甚至更高(我平時睡覺也只有六十左右)，就感覺一下子喘不過來。第一天去會有點不適應(yīng)，但是到了第二天就會好很多。
路程：太白山穿越路程還是比較長的。最正宗的南北穿越好像是不坐車的，北邊要多走26公里。所以我這只能算是偽穿越，不過強度還是不小，尤其是在負重的情況下。

氣候：大爺海晚上大約3-5度，我晚上就覺得非常冷，而且還伴有高反，第一天晚上就沒有睡著。(不過因為睡不著所以四點鐘起來看星星，收獲還不少) 另外南坡大概下午兩點半會開始下雨。我算很走運，到南坡的第一天下午一點半住進了屋子里，第二天下午一點半就走到了山下坐進了車，都躲掉了雨水。南坡要是下了雨，想下山就很可能一路滑到底了。

石海：全是碎石，沒有泥巴沒有樹根沒有護欄，只有紅油漆標記的路標指路，是整條路線最難走的區(qū)域，全部在南坡，總共有6處。每個大概橫穿過去要20到50米左右，而且從上往下一處比一處難走。一碰上下雨就沒得走了。

 

石海，在照片里看不出什么路，要靠石頭上的紅色油漆標記指路才能看清楚

風(fēng)景

水景：在所有自然風(fēng)光里面我最喜歡的是山泉和溪流(湖泊，河流和瀑布沒什么感覺)。在南坡的倒數(shù)第二段就是沿著溪流走的，是讓我最興奮的一段路。那個水溫度很低，大概只有十度以下，手腳放進去都感覺有點僵住的。走累了可以去溪邊泡個腳洗個臉(其實洗澡都行，我就怕時間來不及)。山上沒有溶洞，也沒什么污染。我喝了兩瓶山上的水，和礦泉水味道差不多(其實農(nóng)夫山泉在山北邊有個水源地，在南邊山腳下的黑河也有一段是水源保護區(qū)。)不過要是不能喝的話我估計已經(jīng)渴死在山里面了，這里想來有點后怕。

看星星：第一天晚上睡到大爺海，剛?cè)胍蛊鋵嵖床坏叫切?，因為被月亮的光蓋住了。到了后半夜月亮下去了之后就能看到銀河。(當(dāng)時起來上廁所，抬頭一看，哎媽呀，這不就那什么銀河嗎？)看了一會感覺還是挺好看的，而且非常走運地還看到了一顆流星。當(dāng)時忘記許愿了，后來回到帳篷我許愿：盡快吃到冰鎮(zhèn)西瓜。

天色：太白山拔仙臺的日出還是有點名氣的，大爺海凌晨四點半就有人打著手電上拔仙臺看日出。然而大爺海那里正好被山遮住了，我也沒力氣爬山，所以沒看成。不過好歹看到了日落。日落的時候天邊就是藍色的天和紅色的霞，中間又夾了一道白色的光帶，當(dāng)時看著還是很漂亮的。不過日落催我趕路，離大爺海還有大概三公里，必須天黑之前到，所以賞景的興致不高。

 

 

山景：太白山既然是青藏高原以東第一高峰，那從高處看山確實是很有味道的。從太白山上看秦嶺，“抬頭不見低頭見”，和在山腳下看是完全不同的感覺，也比較適合拍照，但其實看多了也就那樣。
太白山還有很著名的云海和關(guān)中八景之一“太白積雪”，很遺憾我都沒有看到。

 

行程第一天

上午七點從西安汽車站出發(fā)，十點半到達湯峪(太白山森林公園游客服務(wù)中心)，買門票坐車。車從山腳開到半山腰，總共40公里路。不過這車好像沒有直接拉到纜車站或者下板寺的，而是到站了所有人必須下車走到下一個站再上車，群眾普遍反映不是很好。

 

 

纜車站，海拔2800左右，去下板寺還要在這里繼續(xù)坐車

大概十一點半到下板寺，海拔兩千五左右。下板寺屬于太白山森林公園，到小文公廟的路全都鋪了木頭臺階。這些臺階基本上一路向上，背包會比較吃力。而且路上的木板之間縫隙很寬，仗尖一不小心就會插到縫里面，走著走著會突然哽一下，感覺不是很好。森林公園里面風(fēng)景一般，大概大部分的時間走在樹林里，偶爾路過空曠的石海，能看到下面的山，在那里已經(jīng)是一覽眾山小了，也是風(fēng)景比較好的地方。沒興趣走路的人可以坐纜車，直接坐到離小文公廟1.5公里遠的地方，但是纜車票要單獨買。

 

 

忘了在哪里了，應(yīng)該是在上板寺之前

 

 

山和纜車

好像很接近云了，所以看起來很厚重

太白山森林公園接近結(jié)束的地方，右下角是開車上來的山路

 

 

在到達自然保護區(qū)之前的一段路，已經(jīng)很高了

走到森林公園頂上再往上就是太白山自然保護區(qū)。進保護區(qū)不收錢，但是需要在保護區(qū)進去600米的小文公廟登記一下。從保護區(qū)開始一直到大爺海就都是沒有樹的石頭路。腳下的路和風(fēng)景都是一式一樣，這一段大約10公里，就是埋頭走路，非常無聊，只有偶爾拍兩張照片。(陜西人喜歡說“照相”，比方說：你等等啊我照張相兒。你要照相兒不？哦那我先給你照，你再給我也照張相兒)。

剛剛進入自然保護區(qū)，前面的山頂已經(jīng)被霧蓋起來了

北坡山路的左手邊

大文公廟繼續(xù)往前走一點點有一塊平地，被堆了很多瑪尼堆

走到大文公廟有住宿(小文公廟我記不得有沒有了)，如果走得累的可以晚上睡大文公廟，還走得動的可以再撐四公里到大爺海再睡，一般日落之前都能到。從小文公廟到大爺海沒有特別難走的路，都是平路和小坡，而且人也多，最后還有一個老頭子請我一起走(他下腳很厲害)。第一天除了高原反應(yīng)和一個人實在非常無聊之外沒有什么困難。

不過石頭路也有好處，就是視野開闊而且好走，前面一個接待站在一兩公里開外就能看到，讓人心里比較有底。而南邊的路都是走到接待站跟前再突然拐個彎，在路上還要走多遠心里就有點虛。

晚上大概八點半到達大爺海，搭完帳篷正好天黑。在大爺海住宿的人很多，帳篷就有二十頂不到，也有不少住屋里的人。(住屋里130一晚，扎帳篷收費30一頂)。住宿的人多就會吵，還有人在喝酒吹牛。吵到十點半就安靜了下來，然而我是怎么著都睡不著，不是嫌冷就是嫌悶。躺了六七個小時起來上廁所看星星，然后就回帳篷開始收拾東西，準備天亮直接出發(fā)。

 

 

北坡山路眼前的樣子。人其實挺多的，我拍的時候正好沒人。

第一天還在西安城里面走了一段路，在山上總共16公里

第二天

大爺海

日出之前的大爺海

早上在大爺海碰到了一個走過四五次太白山的有點經(jīng)驗的老驢，他看我裝備很齊全以為我也是資深愛好者...這個人第一天從北邊山腳走了四十多公里，晚上十一點鐘到的大爺海，和我一樣也沒睡著，然后第二天準備直接三十多公里下到南邊山腳。這個膽我佩服，但是我覺得太莽了。我看他到后面都是拖著登山杖往前挪的。但是不管怎樣我想有個老驢友領(lǐng)路總歸是好的(雖然第二天基本上都是他在后面一副走不動的樣子，我在前面走一刻鐘就得坐下來等他，全是我在領(lǐng)路，他只給我講點關(guān)于太白山的事情)

和這位同志早上六點一刻出發(fā)去登拔仙臺。大爺海到拔仙臺的路是一段很陡的爬坡，我們兩個走得都非常慢。這一段水平距離只有一公里左右，但是我們七點半才登頂?shù)桨蜗膳_。拔仙臺里面有個小廟（其實這條路線上的每個點都有一個小廟。。。）
我們在拔仙臺照了幾張相，由于背景是太陽所以照出來一片黑，我們也沒管多少直接就下山去二爺海了。

 

拔仙臺

 

太白山山頂不到拔仙臺的地方是一大塊平地，堆滿了瑪尼堆。海拔3760以上

 

拔仙臺

 

照騙了照騙了，其實我真人比這還黑

從拔仙臺到二爺海到三爺海再到玉皇池沒有什么特色。這里什么海什么池的都是一點點大的高山湖泊。海拔是大爺海最高，玉皇池最低。這四個湖的水據(jù)說都是從石頭縫里滲出來的，再從石頭縫里往下滲，二爺海滲到三爺海，三爺海滲到玉皇池，再往下就是匯成了溪流，其實那就是黑河的源頭之一。大爺海在北邊，應(yīng)該和其它湖不通，是匯往北邊的。這一串湖之間的路是主要是碎石，周圍沒有樹木，都是野花野草，石頭路下面能聽到很大的水聲，就是從湖底下往下流的。每個湖之間的路大概都是一個小時，但是幾段下坡挺陡的，沒法走太快。在三爺海到玉皇池中間還有兩處石海，不過這兩處還算好走。大概于早上十點到達玉皇池。

到達玉皇池之后，往回看過來的路上已經(jīng)起霧了，果然還是早走為妙。

另外驢友說二爺海的水能喝而且最干凈。我裝了一瓶，喝起來還挺好。

*因為驢友表示他上一次喝過沒問題，我才敢喝。大水體里的水不建議喝（參考開頭提到的野外生存帖子）

二爺海

遠看就是個水坑，不過顏色和形狀很漂亮
(二爺海：我長得就是愛你的形狀)

 

 

到達玉皇池之前的石頭路，還不算石海，石海的石頭要大很多，這一段算好走的。

從玉皇池繼續(xù)往下走就逐漸開始有樹林，視野就比較差。驢友說印象中玉皇池到藥王殿需要一個小時，結(jié)果走了將近兩個小時，走得我們脾氣都沒了。除了兩處石海，一路上也沒什么特色，11：30到達藥王殿。我沒了解這個地名的典故，本來以為藥王殿會是個很有意思的古跡，沒想到走到接待站跟前就是倆鐵皮屋子...可能只是孫藥王在那搗了幾下藥。

原計劃和驢友12點到達南天門，眼看就趕不上了，所以我們決定坐一會喝口水就繼續(xù)走。從藥王殿往南天門的路依然不好走，路上還有兩處石海。終于在下午一點走到了南天門。

到達南天門之后，我們開始吃中飯。我問接待站的山民厚畛子還有多遠，他說還有三十多里路。（事實上有20公里）。我晚上沒睡好，早上的路也走得很累（我都有點出現(xiàn)幻覺了，好幾次把樹看成房子...），于是直接在南天門花錢睡進了屋子里。（南天門海拔3100以上，我怕睡帳篷嫌冷）驢友決定繼續(xù)下山，他說他的定下的目標是兩天完成穿越，我也沒阻攔他，希望他平安下山。

我進了屋子就開始睡覺。床是大通鋪，不過當(dāng)時就我一個人。后來大概兩點半的時候山里面開始下中雨，我很幸運地躲過去了。下雨之后陸陸續(xù)續(xù)有人進來，晚上有點吵，還好我這一覺睡得很好。

另外天黑之前可以把毛巾掛在外面，天亮了之后起來可以直接有涼的濕毛巾擦臉，在山里走很久也不會干掉。

路邊很有意思的野花，那些白色的花有些中間是粉紅色的，很漂亮，忘了拍
另外還有很多長得像外星生物的我查到叫傘形科羌活的花

第三天

 

 

出發(fā)的時候太陽剛出來

第三天計劃到達厚畛子鎮(zhèn)，坐車到周至縣城，再坐車回西安。然而厚畛子鎮(zhèn)每天只有早上八點和下午一點半的到周至縣城的公交車，所以必須盡早趕到，不然就只能花600塊坐包車，很不格算。
于是第三天早上五點四十出發(fā)。一開始的路非常難走，泥土是潮的，特別容易沾到鞋底上。鞋底沾了泥再踩到石頭上就非常滑，我腳下滑了三下，不過還好都是在森林里，沒出什么事故。

天完全亮了之后就有很多蜜蜂蒼蠅也起來了。山里都是叢林和野花，各種飛蟲都挺多的。一路上它們的聲音不絕于耳，像轟炸機一樣，聽得有點煩。我一坐下來就有眼睛長得很難看的不知道什么蜜蜂停在我的手上，感覺不是很好...

我記得是早上七點左右到達老君殿?！纠暇钪笥袃蓷l沒路牌的岔路，走靠右邊的那條?！苛硗馇懊孢@個回心石意外地沒什么意思，就是一塊長也得不算很奇怪的大石頭，直插在土里。我從老君殿到回心石的路上看到了好多這樣的石頭，我還一直在納悶：“這難道不是回心石嗎？”

大概到八點半左右，在回心石和“太白第一泉”之間的路旁邊發(fā)現(xiàn)有泉水，盛了一點。（除了洞里的，一般山上的流水是可以喝的，但是最好能燒一下，我這次準備不足了）泉水很涼，喝了很舒服。（再次提醒，最好處理過了再喝）

*我一路上并沒有看到什么太白第一泉的站點...

 

 

路上剛盛的山泉水。山里濕度很高，水的溫度涼，剛盛進去好看得不得了

我在泉水旁邊休息了一刻鐘，然后繼續(xù)出發(fā)。一路上我就在想本來我一直以為泉水能恢復(fù)生命值是游戲里面才有的設(shè)定，沒想到現(xiàn)實里真的是這樣的。走到十點鐘左右，路旁邊就有了溪水。大概中午十點半左右，我走得有點累，就到旁邊的溪水里面去泡了一會兒腳，順便就著水溪水吃了點面包。

樹上看到的菌菇

 

 

不知道為什么在太白山上看到了終南山的路標（路標：我們中間——出了一個叛徒?。?/p>

在溪水旁邊坐了很久，一直待了大約二十分鐘，直到看到有兩個驢友上來。他們是我今天看到的第一批人，估計我也是他們今天看到的第一個，大家都很興奮，有個人隔了好遠沖我打招呼。于是我起身收拾東西給他們讓路，然后和他們閑扯了幾句，交換了一下情報，就各自上路了。

下面的路就好走很多，因為已經(jīng)快到山腳了，路比較平坦，而且旁邊有水聲，聽著水聲走起來很舒暢。所以我一路走到了鐵甲樹出口，中間偶爾停下來擦個臉。途中看到了一處小瀑布，還碰到了幾撥游客，都是去看瀑布的。

 

鐵甲古樹

 

在鐵甲樹出口前看到的，然而我一路上沒有看到大型動物

 

 

我看到的動物只有一只松鼠和中間那只像雞一樣的動物

最后在中午十二點到達了鐵甲樹，算是出山了，但是到公交車站還有五公里。在鐵甲樹就可以直接請包車拉到周至縣城，不過很貴，要600塊錢。我從鐵甲樹走到厚畛子，那五公里是水泥路，走起來腳下生火。而且那時候大概有十幾只蒼蠅繞著我腦袋飛，讓我懷疑我頭上被拉了鳥屎。后來發(fā)現(xiàn)是因為我在溪水邊的時候洗了頭，后來頭發(fā)干了蒼蠅就飛走了。

 

 

鐵甲樹到厚畛子的水泥路邊一朵漂亮的野花

在12點45的時候走到了厚畛子的一個聚集了很多農(nóng)家樂的地方。我到農(nóng)家樂后面的溪水又去泡了一會腳，最后在下午一點一刻坐上了去周至縣的公交車，太白山穿越到此結(jié)束。

第三天大概走這么多，但比前兩天感覺都要好一點。

去掉在西安的城墻上和其他地方瞎逛悠的17公里，全程54公里

事后

這次徒步準備很不足，水沒帶夠，睡袋帶的太薄，沒有帶護膝等等。不過路上還算友好，不至于很困難。如果有人想去，事先充足準備一下，而且能達到六公里每小時的負重步行速度就能一模一樣按照我的游記走。無限風(fēng)光在險峰，這回是不虛此行了。